Hier sind 10 Pflanzen mit starken medizinischen Eigenschaften, die Sie als natürliche Hausmittel verwenden können, wenn Sie die unerwünschten Nebenwirkungen von frei verkäuflichen Medikamenten vermeiden möchten. (vgl. marysnest.com) Diese Pflanzen und Kräuter lassen sich leicht anbauen, ernten und verwenden und sind vielseitig genug, um auch für andere Zwecke eingesetzt zu werden. (Vgl. Prepper-Medizin: „Neun Heilkräuter, die Sie in Ihrem Garten anbauen sollten“)
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Calendula oder Ringelblume (Calendula officinalis)
Medizinische Verwendung: Entzündungshemmend, antimikrobiell, antioxidativ, krampflösend (lindert Krämpfe), entkrampfend (beruhigt und schützt gereiztes oder entzündetes inneres Gewebe), emmenagog (regt den Menstruationsfluss an und reguliert ihn), erweichend (feuchtigkeitsspendend) und immunstimulierend.
Zubereitungen: Creme, ätherisches Öl, Aufguss (Tee), Lotion, Salbe, Pulver, Salbe, Tinktur.
Eine einfache Möglichkeit, in den Genuss der vielen Vorteile der Ringelblume zu kommen, ist die Zubereitung von Ringelblumentee aus dem pulverisierten Kraut oder aus getrockneten Ringelblumenblüten, die Sie 10 bis 20 Minuten lang in kochendem Wasser ziehen lassen. Sie können außerdem lernen, wie man Ringelblumensalbe herstellt, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Hautreparatur und Wundheilung zu fördern, Hautentzündungen zu lindern oder Pilzinfektionen zu behandeln. (vgl. homesteadandchill.com). Calendulaöl wirkt außerdem bei Hautausschlägen, Verbrennungen, Akne, Fieberbläschen, Schwellungen, Ekzemen und Herpesbläschen im Genitalbereich. (Vgl. homesteadandchill.com)
Kamille (Matricaria recutita)
Medizinische Verwendung: Analgetisch, antiemetisch, entzündungshemmend, antimikrobiell, krampflösend, gegen Geschwüre, antioxidativ, karminativ (beruhigt die Darmwände) und leichtes Beruhigungsmittel.
Zubereitungen: Kapsel, Flüssigextrakt, ätherisches Öl, Salbe, Hautcreme, Tablette, Tee.
Die Zubereitung von Kamillentee ist die beliebteste Art, dieses Kraut zu verwenden. Sie können Kamillentee nach einer Mahlzeit trinken, um die Verdauung zu fördern und Verdauungsbeschwerden zu lindern. Sie können Kamillenblüten auch für die Zubereitung von Salaten oder Salatdressings verwenden. (Vgl. health.com)
Sonnenhut (Echinacea spp.)
Medizinische Verwendung: Alterativ (stellt die ordnungsgemäße Funktion des Körpers wieder her und erhöht die Gesundheit und Vitalität), antikatarrhalisch (hilft, überschüssigen Schleim aus dem Körper zu entfernen), antimikrobiell, antiviral, entgiftend, allgemeines Tonikum, Immunmodulator und peripherer Vasodilatator (erweitert die distalen Blutgefäße und senkt den Blutdruck).
Zubereitungen: Kapsel, Tablette, Tinktur (kann stärker und schneller wirksam sein).
Echinacea stimuliert das Immunsystem und verbessert die Widerstandskraft gegen Infektionen der Blase und der oberen Atemwege. Bei dreimal täglicher Einnahme (weniger als 10 Tage) kann Echinacea auch bei Erkältungen und anderen Infektionen helfen. Echinacea sollte nicht auf nüchternen Magen eingenommen werden. (Vgl. mountsinai.org)
Echter Alant (Inula helenium)
Medizinische Verwendung: Alterativ, antimikrobiell, antiparasitär, schweißtreibend (fördert das Schwitzen), harntreibend (erhöht die Harnausscheidung) und schleimlösend (hilft, überschüssigen Schleim aus der Lunge zu entfernen).
Zubereitungen: Kapsel, ätherisches Öl, Tinktur.
Die frische oder getrocknete Wurzel des Alant hat einen starken, bitteren, aber würzigen und wärmenden Geschmack. Sie können Alant-Tee zubereiten, indem Sie einen viertel Teelöffel (1 Gramm) der gemahlenen Wurzel und des Wurzelstocks mit kochendem Wasser übergießen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen, bevor Sie ihn abseihen. Trinken Sie drei- bis viermal täglich eine Tasse Alanttee, wenn Sie an Asthma, Krupp, Lungentuberkulose oder Keuchhusten leiden. Dieser Tee ist auch für Kinder und ältere Menschen geeignet. (Vgl. peacehealth.org)
Echter Lavendel (Lavendula officinalis)
Medizinische Verwendung: Antidepressiv, antirheumatisch, krampflösend, antiseptisch, aromatisch (entspannt den Körper), karminativ, harntreibend, emmenagog, blutdrucksenkend, entspannend auf das Nervensystem, gefäßerweiternd (bewirkt eine sanfte und örtlich begrenzte Erhöhung der oberflächlichen Durchblutung oder Vasodilatation), beruhigend und gebärmutteranregend.
Zubereitungen: Balsam, Kosmetik, ätherisches Öl, Parfüm, Salbe.
Getrockneter Lavendel kann zur Herstellung von Keksen, Sorbet, Marinaden, Soßen und Einreibungen verwendet werden. Man kann ihn auch zu einem einfachen Sirup hinzufügen und damit Sommergetränke wie Cocktails, Eistee oder Limonade aromatisieren.
Für die Zubereitung von Lavendeltee zur Linderung von Schmerzen oder Verdauungsproblemen wie Erbrechen, Übelkeit, Magenverstimmungen oder Blähungen oder als natürliches Schlafmittel, übergießen Sie einfach Lavendelknospen mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee 10 Minuten lang ziehen, bevor Sie ihn in eine Tasse abseihen. Nach Belieben Honig hinzufügen (Vorsicht: Honig nicht über 40 Grad Celsius erhitzen).
Zitronenmelisse (Melissa officinalis)
Medizinische Verwendung: Antimikrobiell, antidepressiv, kardiotonisch, karminativ, choleretisch (erhöht das Volumen der produzierten Galle), schweißtreibend, fiebersenkend, leberstärkend (unterstützt die Leberfunktion), leicht schmerzlindernd, entspannend und tonisierend für das Nervensystem und beruhigend.
Zubereitungen: Kapsel, Creme, ätherisches Öl, Extrakt, Tee, Tinktur.
Die Zitronenmelisse eignet sich hervorragend zur Behandlung von Schlaflosigkeit und Angstzuständen. Studien zufolge kann die Kombination von Zitronenmelisse mit anderen beruhigenden Kräutern, wie Baldrian (Valeriana officinalis), bei leichten Schlafproblemen helfen und Angstgefühle verringern. (Vgl. mountsinai.org)
Klinischen Studien zufolge können Sie dreimal täglich 300 bis 500 Gramm getrocknete Zitronenmelisse in Kapselform einnehmen, um Ruhe und Wachsamkeit zu fördern. Zur Zubereitung von Zitronenmelissentee wird das Kraut in heißem Wasser aufgegossen und höchstens viermal täglich getrunken. Sie können Zitronenmelisse auch zur Herstellung einer Salbe für Fieberbläschen, Lippenbläschen und Herpesläsionen verwenden. (supplementsreport.com)
Eibisch (Althea officinalis)
Medizinische Verwendung: Alterativ, entzündungshemmend, antimikrobiell, schleimlösend, harntreibend, lindernd, schleimlösend und immunmodulatorisch.
Zubereitungen: Kapsel, Hustensirup, Creme, Salbe, Tee, Tinktur.
Eibischwurzeltee eignet sich hervorragend zur Behandlung von Verdauungsgeschwüren, Husten und Halsentzündungen. (vgl. verywellhealth.com) Um einen wohltuenden Kräutertee zuzubereiten, mischen Sie einfach sechs Esslöffel getrocknete Eibischwurzel oder Wurzelpulver mit einem halben Liter kaltem Wasser in einem Glas oder Behälter mit Deckel. Rühren Sie die Mischung um, um sicherzustellen, dass die Wurzeln vollständig untergetaucht sind, decken Sie dann den Behälter ab und stellen Sie ihn über Nacht in den Kühlschrank. Gießen Sie die Mischung ab und fügen Sie rohen Honig hinzu, um den Tee zu süßen, falls Sie dies wünschen. Dieser Tee sollte innerhalb von 48 Stunden verbraucht werden. (Vgl. thehomesteadchallenge.com)
Eine andere Möglichkeit, das Kraut als Heilmittel zu verwenden, besteht darin, täglich ein Glas Wasser mit 30 bis 40 Tropfen Eibisch-Tinktur zu trinken. Wenn Sie es vorziehen, Eibisch in Form von Kapseln einzunehmen, nehmen Sie das Äquivalent von sechs Gramm pulverisierter Eibischwurzel in geteilten Dosen ein. (Vgl. mountsinai.org)
Pfefferminze (Mentha x piperita)
Medizinische Verwendung: Antiemetisch, entzündungshemmend, antimikrobiell, juckreizstillend, krampflösend, hustenstillend, antiseptisch, aromatisch, karminativ, schweißtreibend, emmenagog, nervenstärkend (angstlösend) und gefäßerweiternd.
Zubereitungen: Brusteinreibung, Creme, trockene oder frische Blätter, ätherisches Öl, Tee, Tinktur.
Pfefferminzöl kann äußerlich angewendet werden, um Kopfschmerzen, Juckreiz, Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen zu lindern. Laut dem National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) kann Pfefferminzöl auch in der Aromatherapie verwendet werden, um Husten zu behandeln, die geistige Funktion zu verbessern und Körperschmerzen, Schmerzen und Stress zu lindern.
Thymian (Thymus vulgaris)
Medizinische Verwendung: Antibakteriell, krampflösend, wurmtötend (tötet und vertreibt Würmer und andere Parasiten), antiseptisch, antiviral, adstringierend, schleimlösend und sekretolytisch (vermindert übermäßige Ausscheidungen, insbesondere Schleim).
Zubereitungen: Getrocknete oder frische Kräuter, ätherisches Öl.
Frischer Thymian wird oft als Gewürz verwendet, um Speisen zu verfeinern. Er passt gut zu Bohnen, Kohl, Karotten, Huhn, Mais, Auberginen, Fisch, Lamm und anderem Fleisch. Sie können Thymian aber auch als Heiltee gegen Bauchschmerzen, Durchfall, Husten, Bluthochdruck und Menstruationsbeschwerden verwenden. Zur Zubereitung einfach acht bis 10 frische Thymianzweige mit kochendem Wasser übergießen (genug, um eine Tasse zu füllen), dann fünf Minuten ziehen lassen. Genießen Sie diesen erholsamen Tee und seine beruhigenden natürlichen Eigenschaften. (Vgl. dovepress.com)
Schafgarbe (Achillea millefolium)
Medizinische Verwendung: Antihämorrhagisch, entzündungshemmend, fiebersenkend, antirheumatisch, krampflösend, antiseptisch, adstringierend, bitteres Tonikum, karminativ, schweißtreibend, harntreibend, emmenagog, blutstillend, blutdrucksenkend und gefäßerweiternd.
Zubereitungen: Kapsel, getrocknete oder frische Kräuter, Flüssigextrakt, Umschlag, Tablette, Tinktur.
Die Schafgarbe ist heute eine der am häufigsten verwendeten Heilpflanzen und kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, z. B. bei Reizdarmsyndrom, Bluthochdruck, Krämpfen, schlechter Durchblutung und mikrobiellen Infektionen. Auch bei Verdauungsproblemen, Menstruationsbeschwerden, Zahnfleischentzündungen sowie Erkältungs- und Grippesymptomen kann die Schafgarbe Abhilfe schaffen. (Vgl. gardenerspath.com)
Für die Herstellung von Naturheilmitteln ernten Sie die Schafgarbenblüten, wenn die Pflanze blüht, indem Sie das obere Drittel der Pflanze direkt über dem Blattknoten abschneiden. Sie können frische oder getrocknete Schafgarbenblätter oder -blüten mit kochendem Wasser übergießen und daraus einen Schafgarbentee zubereiten oder einen Umschlag für Wunden machen. (Vgl. remedies.news)
Sie können auch ein Öl für die örtliche Anwendung herstellen, indem Sie einige getrocknete Schafgarbenblätter und -blüten zerkleinern und einen Teil davon mit vier Teilen neutralem Trägeröl in einem Glasgefäß vermischen. Verschließen Sie das Glas fest und stellen Sie es in eine dunkle Ecke, wobei Sie das Glas einmal täglich schütteln sollten. Nach vier bis sechs Wochen seihen Sie das Öl ab und bewahren es an einem kühlen, dunklen Ort auf, wenn Sie es nicht verwenden. Sie können auch einige ätherische Öle oder geschmolzenes Bienenwachs untermischen, um eine Heilsalbe herzustellen.
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Quelle: Natural News
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